文｜白丁（富书专栏作者）

《菜根谭》有言：

(相关资料图)

“天地尚无停息，日月且有盈亏，况区区人世，能事事圆满，而时时暇逸乎？”

我们这辈子，便只修一门课程，那就是生活。

追求满分的人，任何事都想做到毫无瑕疵，结果往往是心力交瘁，平添烦恼；

而仅仅只追求及格的人，即使偶有缺憾，也懂知足。他们常常是收放自如，闲逸愉悦。

人生最舒服的状态，莫过于事事不完满，仍能恰然自处之。

过度追求完美，是一种“愚蠢”

听过这样一个故事：

有一个马车夫，他从街巷里拉来一车的雪，打算将它倒入干涸的大涝坝里。

原本靠近坝沿就能将雪倒入，奈何马车夫是个过于“认真”的人。

他既要马车倒得更完美一点，好让积雪直接卸入坝底，又要让坑边上不留一点痕迹。

于是，他不停地吆喝那几匹马，并且不断扯着马的笼头。

结果，马车和马一起跌入坝底，马车撞碎，马儿摔死。

刻意追求完美，实际上是对自己的一种苛刻，更是对自我的无用折磨。

结果往往是，煎熬了自己，痛苦了别人。

朋友阿飞，就是个完美主义者。

请人来家里吃饭，本是件稀松平常的事。但在他那里，就是一项“大工程”。

每次，他都要花六个多小时收拾屋子，打扫卫生。拖地、擦窗、修剪花草……任何一个细节，他都不放过。

最终，由于没有充足的时间准备晚餐，手忙脚乱之下，他搞砸了自己的招牌菜。

朋友根本不在意，可是阿飞却不这样想。

整整一晚上，他都沉浸在悔恨、郁闷的情绪中，根本无心与朋友交谈。

类似这样的事，在阿飞这儿还有很多。因为对自己要求太高，他一直都活得很累。

很显然，过度追求完美，对他而言，就如同穿了一件紧身衣，只会勒得他喘不过气。

董宇辉曾说过这样一句话：

“不要去定义完美，不要去追求完美，完美让自己变得偏狭。你不必完美，正如我从来不完美。”

然而，在我们现实生活中，有很多人却深受完美主义的控制。

因为事事总想做到满分，不能容忍一点瑕疵，他们往往在家庭、人际关系等方面也很不如意。

殊不知，过度追求完美，其实是一种愚蠢。

与其苛求自己，委曲求全，不如摆脱包袱，轻装前行。

越高级的人生，越懂得“留白”

去年，央视播出了这样一支公益广告《人生留白，风景更美》。

短片开头，有一位老奶奶正在教她的孙女绘画。

小女孩想在空白处再画些树。可奶奶却说，要适当留些白才会好看。

果然，小女孩只是在空白处点缀了几只飞鸟，便高兴地对奶奶说道：“画面变广阔了。”

在短片的最后，奶奶对小女孩说：

“画画要留白，人生也一样。不要把生活填得太满，多给自己留些空间。”

广告很短，却道出了一种人生境界：高级的人生，需要留白。

适度留白，是一种智慧，也是另一种生活方式。

把心腾出空间，路才会通，生活也会更圆融自洽。

曾在TED上看过一个叫《休假的力量》的演讲。

演讲者斯特凡·赛格米斯特，因为喜爱音乐和设计，他在纽约开了一家自己的工作室。

每隔七年，他就会休假一年，在这期间不接收任何顾客。

这个时候的他，会去世界各地旅行，做一切自己想做的事。

斯特凡说：“那是一段美好又充满能量的时光。”

他展示了自己在巴厘岛休假时的闲暇生活，以及受生活的启发而创作的作品。

这样的休假，不仅给他带来了全新的灵感，也让他拥有了更多的工作热情。

法顶禅师曾说：“人，不要只想着填满，而要懂得留白。空荡的地方，才能听见灵魂的声音。”

在生活愈发丰富的今天，我们的身边总是被各种“非必需品”填满。

生命陷入无止境的内耗中，心灵也渐渐被堵塞。

只有把杂物清理出去，内心才能敞亮，阳光也才能照进来。

给工作留白，劳逸结合，才能更高效地完成工作；

给感情留白，互相尊重，才能让感情长久保鲜；

给生活留白，关照自己，才能在繁琐的生活中找到乐趣。

人生短暂，生命有限。

学会定期把无用的东西，从自己的生命中请出去，方能过出高级人生。

人生最好的状态：将满未满

老子在《道德经》中写道：“天道忌满，人道忌全。”

人生在世，没有哪件事能做到全满。

如若过分追求，只会过犹不及，走向反面。

我的一个大学室友晓晓，是我们圈子里有名的工作狂。

她每天要工作十几个小时，周末加班也是常有的事。

每次聚餐，她都和我们抱怨，自己没有个人生活。每天工作完回到家，什么都不想做，随便洗洗倒头就能睡。

我们劝她不必这么拼，她却说，职场工作没有安全感，只有把自己的时间排满，心里才踏实。

直到去年，她遭遇了一场职业危机。因为各方面表现一般，她差点被公司调离重要岗位。

这次经历让她意识到，把自己所有的时间都耗在工作上，不但自己痛苦，工作也没了效率。

这种“伪勤奋”，不过是自欺欺人的自我满足，本身毫无意义。

后来，她重新梳理了自己的工作内容，给事情分出轻重缓急。

每天晚上，她都给自己留出两个多小时的时间独处。周末，她还会去周边走走，放空身心。

自从让自己慢下来后，她的状态明显松弛了不少。

她高兴地和我们分享，自己最近不仅被领导当众表扬，甚至还有望获得理想中的职位。

建筑学上，有个专业名词叫“伸缩缝”。

意思是，建筑物之间彼此不能完全紧连一体，必须要在适当距离内留一个可伸缩的空间，否则极有可能产生裂缝。

想来人生也是如此，倘若一味地将自己填得太满，绷得太紧，到最后，撕裂的只会是自己。

凡事学会看开，懂得“60分”的处世原则。

欲望少一些，才有通达从容的智慧；

要求低一些，才有豁达宽容的心态；

人生，从来就是一道无解的选择题，既不会圆满，也不全都是遗憾。

既然不完满才是人生常态，那就不妨把生活调成最舒服的状态，小满即安。

真正聪明的人，只过60分的人生

季羡林先生曾说：

“每个人都想争取一个完满的人生。然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。所以我说，不完满才是人生。”

的确，没有人生来就是完美的，也没有人一生都是圆满的。

花开必有落，月圆定有缺，而这恰恰是生命最美的法则。

当你用60分的态度，面对生活，你会发现：放下过分追求完美的执念，才能留出空白追求更值得的事。

那时，万物都可爱，事事皆称心。

说到底，将满未满才是智慧人生。

余生，愿我们都能用“60分”的心态，笑看生活，乐过人生。

作者简介：白丁，富书专栏作者，富小书的人，生如芥子，心藏须弥，本文：富小书，你身边最好的闺蜜，富书2018重磅推出新书《好好生活》，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究

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